Ernährung neu gedacht

Für gesundes, nachhaltiges Wohlbefinden und optimale Trainingserfolge.

Unsere Ernährungsberatung

Analyse Ist-Zustand: Gemeinsame Ermittlung deines derzeitigen Ernährungs- und Lebensstils.
Individuelle Ernährungspläne: Passgenau auf deine Ziele zugeschnitten, ob Gewichtsmanagement, Muskelaufbau oder Gesundheit.
Alltagsintegration: Praktische Tipps und Tools, um Veränderungen nachhaltig umzusetzen.
Professionelle Begleitung: Regelmäßige Beratung für langfristigen Erfolg.

Beispielplan: Wochenplan für ausgewogenes Frühstück, Snacks für unterwegs und einfache Rezepte für den Feierabend.

Preise: Erste Beratung ab 55 € pro Sitzung. Folgeberatung und Paketpreise auf Anfrage.

„Dank der individuellen Ernährungspläne konnte ich meine Leistung beim Training deutlich steigern – und esse jetzt bewusster und mit mehr Genuss.“

Janine S., Berlin

„Die Beratung ist ehrlich, kompetent und motiviert zum Dranbleiben. Die Integration der Tipps in meinen Alltag fällt mir jetzt viel leichter.“

Marco G., Potsdam